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抵抗流感病毒的方法
  前段时间温度还适宜的南京,仿佛一夜之间变成了冰城,大家也把大衣换成了棉袄羽绒服,戴上帽子口罩,裹紧了围巾。外面的寒风吹得人瑟瑟发抖,“你在南方的艳阳里大雪纷飞,我在北方的寒夜里四季如春”,天气的变化,使得感冒的人群增多。
 
  流感是由流感病毒引起的,经飞沫传播的急性呼吸道传染性疾病。早春,由于气候变化比较大,早晚温差大,人体不能完全适应气候的变化,容易感冒。同时,春天天气转暖,气温回升明显,万物复苏,病毒、细菌等病原微生物也活跃起来,所以,在冬春交替的时候,比较容易患上流感。遇到流感初起,症状轻微的病人,可以用生姜、红糖、葱白熬水服用,对预防流感和治疗有一定的作用。而较重的病人应及时送医院治疗。根据病人情况,给予解热镇痛和抗病毒等对症治疗。高烧病人注意补液,防止脱水。对某些患有慢性呼吸道疾病的病人,患上流感后,除给予抗病毒治疗外,还应预防性的给予抗菌治疗。严重并发症的根据情况进行综合性治疗。
 
  平时可以多注意一点,预防流感:
 
  1、流感流行季节,应避免到人多的公共场所去,必要时应戴上口罩。
 
  2、注意保持室内空气的流通,开窗通风。
 
抵抗流感

  3、注意休息,不要劳累。
 
  4、可注射流感疫苗。
 
  5、应注意个人卫生,勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播,但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等,又去接触其他东西,很容易污染被他接触的东西。此时,如果你再去接触了这些东西,就很容易被传染上,所以,一定要勤洗手,注意个人卫生。
 
  6、在饮食上应注意清淡饮食,多吃含维生素丰富的食物,如蔬菜、瓜果等。
 
  7、多喝水,加强排泄。
 
  8、加强体育锻炼,注意增减衣服。
 
  如果自己有了流感,可以试试以下一些方法:
 
  1、白萝卜、葱白、生姜、红糖适量,煎汤趁热服下,连服三天。
 
  2、板蓝根20克,贯仲10克,荆芥10克,薄荷5克,加水煎汤,一日一剂,连服三天。
 
  3、板蓝根、大青叶各50克,野菊花、金银花各30克放入大茶缸中,开水冲泡后饮用。
 
  4、贯仲、板蓝根各30克,蒲公英15克,青茶5克开水冲泡后代茶饮。
 
  流感并不可怕,我们应该正确看待它,自己和家人患上流感后,不要惊慌,但也不要自己随便用药,应该及时到医院就医,这样才能有比较好的愈后。