男人补肾可以按摩哪些地方?

上门按摩发布者:上海丝足坊时间:2018-09-17

摘要:现实生活中,很多人都喜欢按摩穴位来调养身体,尤其是一些上班族的朋友,喜欢通过按摩穴位来缓解身体各个部位的酸痛,经常的按摩可以起到养生保健身体的作用。大家都知道现代生活中

上门按摩

  现实生活中,很多人都喜欢按摩穴位来调养身体,尤其是一些上班族的朋友,喜欢通过按摩穴位来缓解身体各个部位的酸痛,经常的按摩可以起到养生保健身体的作用。大家都知道现代生活中的男人压力非常的大,很多人在重压之下,出现了肾不好的情况。为了很好的调养身体,真的是各种方法都尝试,但是效果都不是很好。今天小编要为大家介绍男人补肾的按摩方法。

男人补肾

  《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件。男人很多时候感觉疲劳,勃起时间有限这都是肾出了问题。肾为先天之本,养肾补肾尤其重要。而肾在五行中属水,其表在耳。所以肾好不好都会表现在耳朵上,而我们对耳朵的任何动作,都会影响到肾。

  1、来回推耳后,将两手中指指面分别放在两耳后,上下来回推擦翳风、瘛脉、耳壳后、颅息各20-30次,直至局部皮肤发热。此动作能滋肾养肝,降低血压。

  2、拉扯耳屏,双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

  3、按摩全耳,双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

  肾开窍于耳,按摩耳朵是最直接的补肾之法,而且不会有任何副作用,所以大家都可以尝试。除此以外,男人们还可以通过泡脚来达到补肾的效果。

  友情提醒:大家在生活中可以在每天晚上睡觉前进行泡脚,不仅能助眠,还可以帮助人补肾。用热水泡脚能身体热量增加,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。而晚上9点是最佳的泡脚时间,可以通过泡脚,让肾脏得到放松,人也会感到特别舒服。一般的泡脚时间是30分钟以上最佳。

  以上就是小编为大家介绍的男人补肾的按摩方法,希望对大家有所帮助。另外需要大家注意的是,对于肾不好的朋友来说,在生活中一定要注意科学健康的饮食,多吃一些有利于肾脏的食物,如猪腰子。在生活作息方面,要养成良好的习惯,早睡早起,尽量不要熬夜,以免身体受到更严重的伤害。
(完)
上门按摩