冬季吃梨我们有一些新的做法大家可以尝试

养生常识发布者：上海丝足坊时间：2018-12-24

摘要：冬季其实吃梨对于人体的健康是有着非常大的帮助的，而且生吃和煮熟了再吃效果都同样非常的棒。不过您如果厌倦了这些吃法的话可以看看我们今天为您介绍的一些新做法，下面我们上海丝

　　冬季其实吃梨对于人体的健康是有着非常大的帮助的，而且生吃和煮熟了再吃效果都同样非常的棒。不过您如果厌倦了这些吃法的话可以看看我们今天为您介绍的一些新做法，下面我们上海丝足坊就来为您具体的进行介绍：
 

　　一、百合雪梨

 

　　材料准备：雪梨、百合、银耳、冰糖适量

 

　　具体做法：

 

　　1.将雪梨洗净去核切成小块进行备用；

 

　　2.再将百合、银耳泡发后去蒂洗净撕小块备用；

 

　　3.最后只要将雪梨、百合、银耳锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后，加入适量冰糖然后转小火煲煮10分钟左右即可食用。

 

　　二、红枣蒸雪梨
 

　　材料准备：雪梨、红枣、冰糖适量

 

　　具体做法：

 

　　1.我们先将雪梨洗净后从上面切掉一小部分，然后取出梨核放在一旁备用；

 

　　2.同时再将红枣洗净后去掉核之后备用；

 

　　3.最好将去核后的红枣和冰糖放入梨洞中，然后盖上梨盖，放入碗中，然后放入蒸锅中蒸20分钟后取出吃梨吃枣喝汤即可。

 

　　以上就是关于我们为您介绍的冬季吃梨的好处，大家可以多多注意，合理的调节和规划好自己的健康问题。