季节一直在不断的变换，夏天的脚步已经悄悄远去。在这个初秋时节里，很多人会经常会感到干燥，不舒适。今天上海丝足坊小编就为大家介绍几款对身体有益并且适合秋季饮用的茶饮。


　　1、金银花养生茶

　　金银花的功效有解暑，解渴，降脂，延年益寿，清热解毒、通经活络、护肤美容。喝金银花茶还能抵御紫外线的辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

　　2、山楂决明子

　　人们常说“一白遮三丑，一胖毁所有”，而肥胖通常是因为人体内的湿气太重，湿气过重会导致虚胖，脸上泛油光。因此每天一杯祛湿茶，排出体内湿气，改变自己的身体状态，是很有必要的。

　　3、山楂水

　　山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都很丰富，维生素C有天然美容秘方的美称。平时多吃山楂，就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。 日常可用山楂同柠檬一起泡水，还可以加点冰糖调节口味。

　　4、桂圆红枣枸杞茶

　　枸杞、红枣、桂圆，都是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。 桂圆红枣枸杞茶香甜又有营养，常喝还具有美白的作用。

　　5、红糖红枣姜茶

　　红枣含有高量的维生素和营养成分，具有很好的养生功效，能提高免疫力，减少胆结石的形成。红枣中含有的蛋白质，脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气，润肺生津。生姜可以健脾温胃，具有活血、祛寒、除湿、发热等功能。