水果粥的做法我们上海上门推拿介绍给你

养生常识发布者:上海丝足坊时间:2019-03-13

摘要:小孩子年龄不到的话吃水果往往很难被吸收,而且一些水果也比较硬,孩子的牙口不能很好的去吃,这时候我们把这些水果来制作成水果粥就非常的不错了,味道好而且又营养,那么具体的做

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  小孩子年龄不到的话吃水果往往很难被吸收,而且一些水果也比较硬,孩子的牙口不能很好的去吃,这时候我们把这些水果来制作成水果粥就非常的不错了,味道好而且又营养,那么具体的做法今天我们上海按摩就来为大家进行介绍:
 
水果粥的做法介绍给你
  一、苹果粥的做法
 
  1、我们先将苹果清净后去皮去核,切成小丁备用。
 
  2、然后我们将适量的大米清洗干净,然后放入汤锅内,加入适量的清水、枸杞、红粥等,大火烧开以后转小火慢煮20分钟,然后加入苹果丁炖煮大约10分钟,就可以关火食用了。
 
  二、菠萝粥的做法
 
  1、我们先将菠萝去皮,然后放入盐水中浸泡10分钟,然后切成丁。
 
  2、然后再锅中加水加米开大火煮一会之后倒入菠萝泥转小火煮开,吃之前在粥里加入适量的蜂蜜就可以食用了。
 
  三、香蕉粥的做法
 
  1、我们要先将香蕉去皮,然后用勺子摁压成香蕉泥。
 
  2、然后再再锅内加入适量的水分,然后将大米炖煮成米粥,然后煮熟之后把适量的粥倒入香蕉泥的碗中,加入适量的蜂蜜即可。
 
  以上就是适合给孩子进行食用的水果粥做法,我们大家可以经常给孩子来制作一,能够非常有效的补充孩子成长所需要的营养物质,孩子也非常的爱吃。
(完)
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